ڈاگ واکنگ گیمز: اپنے کتے کی روزانہ کی سیر کو کیسے تیز کریں!
نومی آگے بڑھی ، پٹے پر دباؤ ڈالتے ہوئے۔ تقریبا rainy ایک گھنٹہ ہمارے برسات میں اضافے میں ، نوجوان جرمن چرواہے کے پاس اب بھی لامحدود توانائی تھی۔ ہمیں اسے ختم کرنے کے لیے ایک اور حکمت عملی کی ضرورت تھی۔ لیکن زخمی کولہے اور کتے کی جارحیت کے مسائل کے ساتھ ، نومی میری بہت سی پسندیدہ ورزش کی حکمت عملیوں کی امیدوار نہیں تھیں۔ کیا کرنا ہے؟
جب ہم گھر پہنچے تو میں نے اپنا کندھا ہلایا اور ایک منصوبہ بنانے بیٹھ گیا۔ اس خوش قسمت چہل قدمی کے بعد ، میں نے چہل قدمی کے لیے مشقوں کی ایک فہرست بنائی جو توانائی کو جلانے اور کتوں کو چیلنج کرنے میں مہارت پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے۔ میں انہیں سرگرمی واک کہتا ہوں اور اپنے بہت سے گاہکوں کے لیے ان کی سفارش کرتا ہوں۔
اپنی صبح کی چہل قدمی کتوں میں اضافی توانائی کو جلانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ ان تبدیل شدہ چلنے کی مشقوں کے بارے میں سب سے بڑی بات یہ ہے کہ وہ آپ کی طرف سے اضافی وقت یا توانائی نہیں لیتے ہیں ، لیکن وہ واقعی ایک اعلی آکٹین پاؤچ بھی پہن سکتے ہیں!
ایک سرگرمی واک میں تبدیل ہونے کے فوائد۔
آپ کے کتے کے ساتھ آپ کی صبح کی سیر عام طور پر آپ کے معمول کا سنگ بنیاد ہے - چاہے آپ اسے پسند کریں یا نہ کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ تھکے ہوئے ہیں یا بارش ہورہی ہے ، آپ کو کام پر جانے سے پہلے فیڈو کو پاٹی سے باہر نکالنے کے لیے فرش کو مارنا ہوگا۔
لیکن فیڈو کے ساتھ آپ کی چہل قدمی باتھ روم کے وقفے سے کہیں زیادہ (اور ہونی چاہیے)۔
اپنی صبح کی چہل قدمی کے لیے ان حکمت عملیوں کا استعمال آپ کے رن آف دی مل کے معمولات کو مزید خوشگوار اور دلچسپ روزانہ مہم جوئی میں بدل دے گا۔
آپ کس قسم کی سرگرمی واک کا انتخاب کرتے ہیں اس پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ کی صبح کی واک کو تبدیل کرنے کے فوائد میں شامل ہوسکتا ہے:
اضافی توانائی جل جاتی ہے۔ بلاک کے ارد گرد ایک تیز گھومنا بہت سے کتوں کی توانائی کی سطح میں کوئی رکاوٹ نہیں ڈالے گا (میری بارڈر کولی جلے سے پوچھیں)۔ تقریبا every ہر کتے کے مالک کو دن کے اختتام پر تھوڑا سا تھکا ہوا پاؤچ رکھنے سے فائدہ ہوگا!
اطاعت کی مہارت کو مستحکم کریں۔ آپ کی سیر کے دوران تربیتی کھیل کھیلنا آپ کے کتے کو پریشان کن حالات میں آپ کی بات سننے میں مدد دینے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ یہ کچھ معاملات میں جان بچانے والا ہے ، اور اس کے لیے تیاری کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ کینین گڈ سٹیزن امتحان۔ !
اعصابی کتوں کو آرام دیں۔ کچھ کتے ، خاص طور پر وہ جو کنکریٹ کے جنگل میں رہتے ہیں ، ان کی روزانہ کی سیر سے دباؤ پڑتا ہے۔ بدل رہا ہے۔ کیسے آپ چلتے ہیں آپ کا کتا اس کشیدگی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے!
اپنے کتے کی فٹنس کو بہتر بنائیں۔ شہری چستی کے ساتھ کھیلنا آپ کے کتے کے توازن ، جسمانی آگاہی اور مجموعی تندرستی کو بڑھانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ یہ خاص طور پر مددگار ہے اگر آپ کوشش کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ canicross ، مشق ٹری بال ، یا کچھ قریبی پیدل سفر کی تلاش۔
اپنا رشتہ استوار کریں۔ اپنے کتے سے رابطہ منقطع کرنا آسان ہے اگر آپ اپنے فون سے پلٹ رہے ہیں جبکہ آپ کا بچہ پڑوس کے پیشاب کی جانچ کرتا ہے۔ ایک مختلف قسم کی مارننگ واک پر جانے سے آپ کو ایک دوسرے پر دوبارہ توجہ مرکوز کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
آپ کی طرف سے کوئی اضافی توانائی نہیں۔ زیادہ تر سرگرمی واک آپ کی طرف سے زیادہ وقت یا توانائی نہیں لیتی ہے۔ جب آپ مصروف ، تھکے ہوئے یا بیمار ہوتے ہیں تو یہ ان کو ایک کارٹون پیک کرنے کا ایک بہترین طریقہ بناتا ہے!
چونکہ مختلف واک کی سرگرمیوں کے نتیجے میں مختلف فوائد حاصل ہوتے ہیں ، میں اس کو تبدیل کرنے کی سفارش کرتا ہوں! ہر ہفتے ایک انوکھا معمول بنانے کی کوشش کریں ، ٹوپی سے خیالات نکالیں اس سے پہلے کہ آپ دن بھر اپنی ضروریات کے مطابق ٹہلنے کا انتخاب کریں۔
سرگرمی A-Z چلتی ہے: اپنے اختیارات کی تلاش اور کیسے شروع کریں۔
یہ میری پسندیدہ اقسام کی سرگرمیوں میں سے چند ہیں ، اور وہ آپ کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔
سرگرمی #1: شہری چستی۔
کلاس کی فیس چھوڑ دیں اور اپنے کتے کو ماحول کو اپنے چستی کے کورس کے طور پر استعمال کرنا سکھائیں۔
- اوزار کی ضرورت ہے: پٹا ، علاج کرتا ہے۔
- وقت کا بجٹ: آپ کی روزانہ کی سیر میں بنایا گیا۔
- فوائد: جسمانی آگاہی پیدا کرتا ہے ، نئی مہارتیں سکھاتا ہے ، توانائی جلاتا ہے۔
کیسے: اپنی چہل قدمی پر لائیں۔ جیسے ہی آپ کو پارک بینچ ، جنگل جم ، یا سائن پوسٹس ملتے ہیں ، اپنے کتے کو ان اشیاء کے ساتھ تعامل کرنا سکھانا شروع کریں۔
اپنے کتے کو پڑھانا شروع کریں۔ اوپر اسے کسی چیز کی طرف راغب کرکے۔ آپ اسے آسانی سے سکھا سکتے ہیں۔ بند ایک ٹریٹ پھینک کر آپ بعد میں اپنے کتے کو جانا سکھا سکتے ہیں۔ ختم اور کے تحت پارک بینچ ، یا یہاں تک کہ ارد گرد لوپ سائن پوسٹس!
بعد میں ، آپ اپنے کتے کی مہارت کو چستی کی بنیاد کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں یا اپنے بچے کو راستے سے ہٹانے کے طریقے کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ سرگرمی پیدل شروع میں کافی تربیتی ہے ، لیکن آپ اسے روزانہ کے زیادہ تر راستوں میں آسانی سے کام کر سکتے ہیں۔
نیچے دی گئی ویڈیو ایک بہترین مثال کے طور پر کام کرتی ہے کہ شہری چستی کس طرح دکھائی دیتی ہے۔
سرگرمی #2: ہیلنگ پریکٹس۔
تفریحی ہیلنگ گیم کا استعمال کرتے ہوئے اپنے کتے کی ہیل کی تنگ پوزیشن پر چلنے کی صلاحیت کو بڑھائیں۔
- اوزار کی ضرورت ہے: پٹا ، علاج کرتا ہے۔
- وقت کا بجٹ: فی واک چند منٹ سے زیادہ نہیں۔
- فوائد: اپنے کتے کو چمکدار ہیلنگ سلوک سکھائیں۔ تربیت میں توجہ مرکوز کریں اور اپنے تعلقات کو بہتر بنائیں۔
کیسے: اپنے کتے کو باقاعدہ مقابلے کی ہیل سکھانا (جہاں آپ کا کتا آپ کی بائیں ٹانگ کو چھو کر آپ کی طرف دیکھتا ہے) ناقابل یقین حد تک مشکل ہے۔ اگر آپ اسی میں ہیں ، ڈینس فینزی کا بلاگ صحت سے متعلق ہیلنگ اور آن لائن کورسز ہاتھ سے نیچے جانے کا راستہ ہیں۔
اس سرگرمی واک کے مقصد کے لیے ، میں صرف کتوں کو انعام دینا شروع کرتا ہوں کہ واک کے دوران میرے بائیں جانب سے قریب تر ہوں۔ آپ لازمی طور پر ایک رسمی ہیل کا مقصد نہیں رکھتے ہیں ، لیکن آپ کو کچھ قریب مل سکتا ہے!
اپنے کتے کو کھیلنے اور سونگھنے کے دوران اپنے کتے کو سخت ایڑی کے بدلے انعام دینے کے شدید سیشن لگائیں۔ ہیلنگ یہ آپ کے کتے کے لیے بہت ذہنی طور پر ٹیکس دے رہا ہے ، لہذا اسے زیادہ نہ کریں۔ جیسا کہ آپ کا کتا اس پر بہتر ہو جاتا ہے ، سمت میں مزید تبدیلیاں لگانا شروع کریں اور سیر کے دوران کھیلیں۔
یہاں ڈینس فینزی کی ایک ویڈیو ہے جو اپنے کتے لیرا کے ساتھ کچھ ہیلنگ گیمز کھیل رہی ہے۔
سرگرمی #3: پچھلی صبح اور خزانے کی تلاش۔
اپنے صبح کے معمولات کو درست کرکے اپنے کتے کی زندگی میں تناؤ کو کم کریں۔
- اوزار کی ضرورت ہے: پہیلی کھلونے کے علاوہ جو بھی آپ کو عام طور پر اپنے صبح کے معمول کے لیے درکار ہوتا ہے۔
- وقت کا بجٹ: آپ کے صبح کے معمول کے مطابق۔
- فوائد: اپنے کتے کی مدد کریں۔ محبت تنہا رہنا اور اپنے کام پر جانے کے بارے میں بہتر محسوس کرنا۔
کیسے: اپنی صبح کا آغاز ان چیزوں سے کریں جو آپ کے کتے کے لیے انتہائی بورنگ ہوں۔ باتھ روم جائیں ، اخبار پڑھیں ، ناشتہ کھائیں ، اور کام کے لیے تیار ہوجائیں۔ پہلے تم اپنے کتے کو چلو اگر آپ کے کتے کو فوری طور پر باہر جانے کی ضرورت ہے تو اسے جلدی سے باہر لے جائیں اور پھر اپنے دن کی تیاری مکمل کرنے کے لیے واپس اندر جائیں۔
ایک بار جب آپ کام کے لیے تیار ہوجائیں تو ، اپنی صبح کی سیر کو نکلیں۔ میں تجویز کرتا ہوں کہ اس کو ایک اسکیوینجر ہنٹ واک کے ساتھ جوڑیں (نیچے ملاحظہ کریں)۔ جب آپ چہل قدمی سے واپس آئیں ، اپنے کتے کو ایک لمحے کے لیے دور رکھیں - میں باتھ روم استعمال کرتا ہوں ، لیکن ایک کریٹ یا دوسرا کمرہ ٹھیک رہے گا۔
اب ، اس کے کھانے کو ایک پیالے میں ڈالنے کے بجائے ، چیزیں دلچسپ ہو جاتی ہیں۔ اپنے کتے کا کھانا کچھ مختلف میں ڈالیں۔ پہیلی کھلونے اور کچھ کھانے کی چیزیں نکالیں۔ کھلونے چباؤ ، گرینیز کی طرح۔ دانتوں کے چبانے اور سور کے کان. پھر ، ان کھلونوں کو پورے گھر میں چھپائیں۔ پہلے اسے آسان بنائیں ، اور اپنے کتے کے ناشتے کو انسانی کھانے کے قریب کہیں بھی چھپانے سے گریز کریں - آپ نہیں چاہتے کہ وہ چوری کرنا سیکھے۔
بہت کچھ کرنے کے لیے اور بہت کچھ کھانے کے ساتھ ، زیادہ تر بچے یہ بھی نہیں دیکھیں گے کہ آپ گھر چھوڑ رہے ہیں! یہ علیحدگی کی حقیقی پریشانی والے کتوں کا علاج نہیں ہوگا ، لیکن مدد کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ علیحدگی کی پریشانی کو ترقی سے روکیں۔ .
کی ایک ویڈیو دیکھیں۔ میں یہاں پچھلی صبح کا مظاہرہ کر رہا ہوں۔ .
سرگرمی #4: مٹھائی ہنٹ چلتا ہے۔
اپنے خوفزدہ کتے کو سکھائیں کہ پڑوس چھپی ہوئی چیزوں سے بھرا ہوا ہے اور اپنے کتے کے ناک پر ٹیپ کریں۔
- اوزار کی ضرورت ہے: سلوک کرتا ہے۔
- وقت کا بجٹ: آپ کے چلنے سے پہلے 5-15 اضافی منٹ۔
- فوائد: خوفزدہ کتوں پر اعتماد بڑھائیں۔ انہیں تعلیم دے کر وہ آپ کی سیر کے ساتھ پوشیدہ خزانہ تلاش کر سکتے ہیں۔ سونگھنا آپ کے کتے کو مزاج بڑھانے میں بھی مدد کرتا ہے ، چھپے ہوئے کھانے کی تلاش کے اثرات کو دوگنا کر دیتا ہے! زیادہ توانائی والے کتوں میں اضافی توانائی جلا دیں۔
کیسے: ابتدائی طور پر ، آپ کو اپنے کتے کو سکھانا ہوگا۔ ناک کے کام کی بنیادی باتیں (پوشیدہ سلوک کے لیے سونگھنا) اپنے گھر کے آرام سے۔ وہاں سے ، آپ آہستہ آہستہ اپنے کتے کو صحن میں علاج کے لیے تلاش کریں گے۔
ہاتھ میں چند علاج کے ساتھ باہر نکلیں ، اپنے کتے کو گھر پر چھوڑ دیں۔ اپنے گھر کے قریب ، سب سے پہلے آسان جگہوں پر علاج چھپائیں۔ آپ کو واقعی گھبرائے ہوئے کتوں کے ساتھ یہ انتہائی آسان بنانا پڑے گا ، لیکن آپ کے کتے کی مہارت اور اعتماد کی بنیاد پر مشکل پیدا کر سکتے ہیں۔ اپنے کتے کو اس کی تلاش کا اشارہ دیں (عام طور پر لفظ کی تلاش) اور اسے رہنمائی کرنے دیں!
آپ کے کتے کو ناک کے کام کو پہلے ہی سمجھ لینا چاہیے ، اور اب یہ سیکھ رہا ہے کہ وہ آپ کی روزانہ کی سیر کے دوران سونگھ سکتا ہے اور سامان ڈھونڈ سکتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر آپ کے پاؤچ کے لیے ایسٹر انڈے کا شکار ہے!
سرگرمی #5: سڑک پر تربیت۔
پریشان کن ماحول میں اپنے کتے کی اطاعت کی مہارت پیدا کریں۔
- اوزار کی ضرورت ہے: سلوک کرتا ہے۔
- وقت کا بجٹ: کچھ اضافی منٹ فی واک۔
- فوائد: ہجوم کو متاثر کرنے کے لیے پولش طرز عمل - یا یہاں تک کہ اپنے کتے کی جان بچائیں۔
کیسے: اپنی سیر کے ساتھ سلوک لائیں اور چلتے چلتے اطاعت کے احکامات پر عمل کرنا شروع کریں۔
اگر آپ کا کتا پہلے ہی کراس واک پر نہیں بیٹھا ہے یا۔ پٹا پر اچھی طرح چلیں ، ان مہارتوں سے شروع کریں۔ ذہنی توانائی اور توجہ اضافی توانائی کو جلانے میں مدد دے گی ، یہاں تک کہ جب آپ بہتر سلوک کرنے والا بچہ بنا رہے ہیں۔
ایک بار جب آپ کے کتے نے ان مہارتوں پر عبور حاصل کر لیا تو تصادفی طور پر دوسری مہارتوں پر عمل کرنا شروع کر دیں۔ میں جَو سے کہنا چاہتا ہوں کہ کبھی کبھی لیٹ جاؤ ، جبکہ میں حرکت کرتا رہتا ہوں - یہ ہے۔ واقعی زیادہ تر کتوں کے لیے مشکل اطاعت کی تربیت کو اپنی چہل قدمی میں شامل کرنے سے آپ کے بچے کی توجہ آپ پر رہے گی جبکہ وہ مشکل حالات میں سننا سیکھتا ہے۔
سرگرمی #6: ڈمپریشن سنفنگ۔
اپنے کتے کو راستہ دکھانے دیں ، سونگھ کر اور دنیا کو دریافت کریں۔ یہ پیدل چلنے کا طریقہ کار تھا۔ علمی کینائن کی سارہ اسٹریمنگ۔
پرجوش ہونے پر اپنے کتے کو کاٹنے سے کیسے روکا جائے۔
- اوزار کی ضرورت ہے: TO بیک کلپ کا استعمال۔ اور پٹا جو 10 فٹ سے زیادہ لمبا ہے (مجھے یہ پسند ہے۔ لمبی قطار ). لچکدار لیڈز سے بچیں ، کیونکہ وہ آپ کے کتے کو کھینچنا سکھاتے ہیں تاکہ وہ جہاں جانا چاہتا ہے۔ اگر آپ کے مقامی قوانین اس کی اجازت دیتے ہیں اور آپ کا کتا پتھر سے دور ہے ، تو آپ سامان چھوڑ سکتے ہیں اور آف لیش پر چل سکتے ہیں۔
- وقت کا بجٹ: کم از کم 40 منٹ۔ مثالی طور پر ، آپ اپنے کتے کو ایک بڑے مقامی پارک یا پیدل سفر کے راستے پر لے جا رہے ہیں - کنکریٹ کے جنگل سے بچیں!
- فوائد: اپنے کتے کو سونگھنے اور دریافت کرنے کا وقت دیں۔ اس کا شرائط اسے سکھاتے ہوئے اسے آرام کرنے اور دباؤ ڈالنے دیں کہ اسے اپنے فیصلے کرنے اور بعض اوقات راہ چلانے کی اجازت ہے۔ یہ رد عمل والے کتوں اور شرمیلی کتوں کے لیے بہت اچھا ہے جو اعتماد کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔
کیسے: ڈیکمپریشن واک کا مطلب آپ کے کتے کے لیے پرسکون ہونا ہے۔ اسے لیڈ اور سونگھنا ہے۔
ایسا کرنے کا کوئی صحیح طریقہ نہیں ہے ، لیکن عام طور پر ، آپ کا کتا لمبی لائن پر ہوگا (یا اگر آپ کے کتے کے لیے یہ محفوظ اور قانونی ہے)
اپنے کتے کی رفتار پر جائیں اور اسے لیڈ اور سونگھنے دیں۔ آپ کو زیادہ بات چیت کرنے کی ضرورت نہیں ہے - یہ آپ کے کتے کا وقت ہے۔ اگر آپ کا کتا پہلے کھینچنے کے لیے واقعی جاز ہے ، تو یہ ٹھیک ہے - جب تک وہ ٹھنڈا نہ ہوجائے چلتے رہیں۔ پھر کم از کم چلیں جب تک کہ اسے پرسکون ہونے میں وقت لگے۔ دوبارہ ، تاکہ اسے واقعی وہ ڈیکمپریشن ٹائم مل جائے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر فیڈو کو کھینچنا بند کرنے میں 20 منٹ لگتے ہیں ، تو آپ کو گھر جانے سے پہلے اضافی 20 منٹ پیدل چلنا چاہیے (کل 40 منٹ کے لیے)۔ اپنے کتے کو سونگھنے اور دریافت کرنے دیں!
جب مسالہ دار چہل قدمی کافی نہیں ہوگی۔
کچھ کتے واقعی جانے والے ہیں۔ ایک سرگرمی اکیلے چلنا۔ نہیں کریں گے بہت سے کتوں کو ختم کرنے کے لیے کافی ہو۔
یہ خاص طور پر نوجوان کتوں ، چرواہے کتوں ، شکار کتے ، یا یہاں تک کہ بدمعاش نسلوں کے لیے بھی درست ہے۔ اگر آپ کے گھر میں ایک اعلی توانائی والا کتا ہے تو ، مختلف قسم کی چیزیں دیکھنے کا ارادہ کریں۔ تربیتی کھیل اپنے کتے کی ورزش کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے - یا دوڑنے والے جوتے اور ہپ لیش خریدنے پر غور کریں۔
اپنے کتے کو کافی ورزش دینے میں ناکامی تباہی کا نسخہ ہے۔ ایک سرگرمی واک آپ کے دن کو اپنے کتے کے ساتھ شروع کرنے یا ختم کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے ، لیکن یہ اکثر خود ہی کافی نہیں ہوگا۔
میرے بارڈر کولے بارلی کے لیے ، ایک سرگرمی واک ٹریل رن ، چپلتا کلاس ، دوپہر میں اضافے ، یا سکیجورنگ سیر کے لیے ایک بہترین تعریف ہے۔ اگر وہ پہلے دن سے اچھی طرح سے ورزش کرتا ہے تو ، میں اکثر لمبی سرگرمی کے علاوہ کچھ نہیں چھوڑ سکتا - لیکن مجھے اس پر اعتماد نہیں ہے!
آپ اپنے کتے کے صبح کے معمولات کو کس طرح مصالحہ بناتے ہیں؟ ہم آپ کے خیالات سننا چاہتے ہیں!
