اپنے کتے کو مزید ورزش کرنے کے 9 طریقے۔
کیا آپ نے کبھی پرانی کہاوت سنی ہے کہ ایک تھکا ہوا کتا ایک اچھا کتا ہے؟
یہ ایک وجہ کے لیے ایک مقبول جذبہ ہے۔ باقاعدہ ورزش ایک خوش ، صحت مند اور اچھی طرح سے پکنے والی پوچھ کو برقرار رکھنے کا ایک اہم جزو ہے۔
لیکن کچھ مالکان کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے تفریحی طریقے تلاش کرنے میں دشواری ہوتی ہے کہ ان کا بچہ کافی بھاپ کو جلا دیتا ہے۔ فکر مت کرو!
ہم ذیل میں آپ کے کتے کو تھوڑی زیادہ ورزش حاصل کرنے کے نو عظیم طریقے بتائیں گے۔
مرنے والے کتے کی علامات
لیکن پہلے ، آئیے شروع کرتے ہیں۔ اپنے کتے کو زیادہ ورزش کرنے کی کچھ اہم وجوہات کی وضاحت کرنا۔ اور کچھ حفاظتی تجاویز کا اشتراک کریں اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کا کتا ادھر ادھر بھاگتے ہوئے چوٹ کا شکار نہ ہو۔
ورزش میرے کتے کے لیے اچھی کیوں ہے؟
یہاں تک کہ صوف آلو کی نسلیں جیسے چیواہوا اور مستف کو صحت مند رہنے کے لیے باقاعدہ ورزش کی ضرورت ہوتی ہے۔ روزانہ چہل قدمی کی طرح کچھ آسان آپ کے کتے کے جوڑوں ، پٹھوں اور دل کو اچھی حالت میں رکھ سکتا ہے۔
لیکن ورزش آپ کے کتے کو اچھی جسمانی صحت میں رکھنے سے زیادہ کرتی ہے - یہ اس کے تناؤ کی سطح کو بھی کم کرتی ہے اور ذہنی محرک فراہم کرتی ہے۔ تو وہ بور نہیں ہوتا اور تباہ کن
کمزور کتوں کو اکثر برے کتوں کا لیبل لگایا جاتا ہے ، لیکن یہ مکمل طور پر منصفانہ نہیں ہے۔ ایک بور شخص کی طرح ، ایک بور کتا کچھ دلچسپ کرنے کے لیے اپنے راستے سے ہٹ جائے گا۔
آپ کے کتے کے لیے کھودنا ، چبانا ، چیرنا ، اور دریافت کرنا ہے۔ بہت دلچسپ سرگرمیاں ، تو اگر اس نے کافی ورزش نہیں کی ہے تو یہ وہ اعمال ہیں جن کی طرف وہ متوجہ ہوں گے۔ .
میرے کتے کو کتنی ورزش کی ضرورت ہے؟
جبکہ کچھ کتے تھوڑی سیر کے بعد سیر ہو جاتے ہیں ، کچھ کی ضرورت ہوتی ہے۔ دور ان کی توانائی کو جلانے کے لیے زیادہ ورزش۔ تو آپ کے کتے کو کتنی ورزش کی ضرورت ہے؟
ہمیں بہت خوشی ہے کہ آپ نے پوچھا!
ورزش کے لیے ضروریات۔ 6 ماہ سے کم عمر کے کتے۔
نوجوان کتے میں بہت زیادہ توانائی ہوتی ہے ، لیکن وہ محض ایک کتے بن کر اس میں سے بہت کچھ جلا دیتے ہیں! دنیا دلچسپ ، حوصلہ افزا اور تھکا دینے والی ہے ، لہذا سیر اور کھیل کے وقت کی صحت مند خوراک شاید آپ کے کتے کی ورزش کی ضروریات کو پورا کرے گی۔
حقیقت میں، نوجوان کتے متاثر ہو سکتے ہیں۔ مشترکہ نقصان اگر وہ بہت زیادہ ورزش کرتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ ان کے جسم اس کے لیے تیار ہوں (یہ خاص طور پر سچ ہے۔ بڑی نسلیں ، جو ہپ ڈیسپلیسیا اور اسی طرح کی بیماریوں کے لئے حساس ہیں). تو ، سنجیدہ ورزش کو اس وقت تک روکیں جب تک کہ آپ کا بچہ کم از کم 6 ماہ کا نہ ہو۔ .
یہ بھی ایک اچھا خیال ہے کہ ویٹ آفس سے جھومیں ، اور ورزش کا طریقہ کار شروع کرنے کے لیے اس کی برکت حاصل کریں۔
سینئر کتوں کے لیے ورزش کی ضروریات۔
بوڑھے کتوں میں توانائی کی سطح کم سے زیادہ ہو سکتی ہے ، لیکن چاہے وہ ورزش کرنے میں کتنا پرجوش ہوں ، ان کی صحت کو مدنظر رکھنا چاہیے۔
اگر ایک پرانا پاؤچ بہت زیادہ ورزش کرنا یا ورزش میں خاصی مقدار میں اثرات شامل ہوتے ہیں (جیسے دوڑنا ، بائیکجورنگ وغیرہ) یہ ان کے جوڑوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور آسٹیوآرتھرائٹس جیسی پیچیدگیوں کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔
ورزش سینئر کتوں کو آپ کی پسند سے زیادہ پہن سکتی ہے ، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں۔ چیزوں کو آہستہ آہستہ لیں اور تھکاوٹ کی علامات کے لیے اپنے کتے کا مشاہدہ کریں۔ . اور ، جیسے نوجوان کتے ، اپنے سینئر پالتو جانور سے ورزش کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا اچھا خیال ہے۔
ورزش کے لیے ضروریات۔ صحت مند بالغ کتے۔
صحت مند بالغ پاؤچوں میں وسیع پیمانے پر مختلف ورزش کی ضروریات ہوتی ہیں جو ان کی نسل اور مزاج پر منحصر ہوتی ہیں۔
- کھلونے کی نسلیں (جیسے کیولیر کنگ چارلس اسپینیئلز ، چیہواواس ، شی زوز وغیرہ) اکثر ہیں کم سے درمیانی توانائی کے کتے۔ معمولی ورک ڈرائیوز کے ساتھ۔ آدھے گھنٹے کی ورزش عام طور پر ان چھوٹے بچوں کے لیے کافی ہوتی ہے۔
- کھیل ، غیر کھیل اور کام کرنے والی نسلیں۔ (جیسے گولڈن ریٹریورز ، جرمن شارٹ ہیئر پوائنٹرز ، گریٹ ڈینز ، کاکر اسپینیئلز ، ڈلمیٹینز ، ہسکی وغیرہ) توانائی میں کم سے اونچی ہو سکتی ہے ، اور ان میں اکثر درمیانے درجے سے زیادہ کام کی ڈرائیو ہوتی ہے۔ دن میں ایک سے دو گھنٹے کی ورزش عام طور پر ان بچوں کو خوش رکھے گی۔ ، لیکن کچھ لوگ دوڑنے ، چھلانگ لگانے اور کھیلنے کے لیے اس سے بھی زیادہ وقت چاہتے ہیں۔
- ٹیریئرز ، شکاری اور گلہ بانی نسلیں۔ (جیسے بیل بیل ، جیک رسل ٹیریئرز ، بارڈر کالیز ، آسٹریلوی چرواہے ، کورگیس ، بیگلز ، بلڈ ہاؤنڈز ، وغیرہ) میں درمیانے درجے سے زیادہ توانائی کی سطح کے ساتھ ساتھ کام کرنے کے لیے ہائی ڈرائیو ہوتی ہے۔ وہ تقاضا کر سکتے ہیں۔ روزانہ 2 سے 4 گھنٹے کی ورزش۔ مکمل طور پر ذہنی اور جسمانی طور پر تھکا ہوا ہونا۔ سیدھے الفاظ میں ، ان کتے کو مستقل بنیادوں پر پہننا مشکل ہوسکتا ہے۔
- برچیسفالک نسلیں (جیسے فرانسیسی بلڈوگ ، انگلش بلڈگ ، پگ ، باکسر ، اور کسی بھی دوسری نسل کے چہرے والے چہرے) کم سے زیادہ توانائی کے درمیان ہو سکتا ہے ، لیکن انہیں سانس لینے میں دشواری کا مطلب یہ ہے کہ انہیں دوسرے صحت مند بالغ کتوں کے مقابلے میں زیادہ احتیاط سے ورزش کرنی پڑتی ہے۔ ان بچوں کو ایک وقت میں 20 سے 30 منٹ سے زیادہ ورزش نہیں کرنی چاہیے۔ ، اور آپ چاہیں گے۔ انہیں وافر مقدار میں پانی فراہم کریں۔ اور ان کے جسم کا درجہ حرارت دیکھیں تاکہ انہیں زیادہ گرمی اور ہائپر وینٹیلیٹنگ سے بچایا جا سکے۔
ہر کتا مختلف ہے اور نسل اور سائز ضروری طور پر اس بات کا تعین نہیں کرتا کہ آپ کے کتے کو کتنی ورزش کی ضرورت ہوگی۔ اپنے بچے کی مخصوص صلاحیتوں ، صحت کی حیثیت اور ضروریات پر غور کرنا یقینی بنائیں ، اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ طلب کرنے میں شرم محسوس نہ کریں۔
اپنے کتے کو مزید ورزش کرنے کے 9 طریقے۔
بہت سارے کتوں میں اس سے زیادہ توانائی ہوتی ہے جتنا کہ بلاک کے ارد گرد ایک سادہ گھٹنا کم ہوسکتا ہے۔ پریشان نہ ہوں - ہم آپ کے فر بال کو ذیل میں کچھ اور ورزش کرنے کے نو مختلف طریقے بتائیں گے۔
1. ایک ڈاگ واکر کی خدمات حاصل کریں۔
کام یا اسکول کی وجہ سے اپنے کتے کو اضافی سیر پر لے جانے کا وقت نہیں ہے؟ کسی کو اپنے پاس رکھنے کے لیے اس کی خدمات حاصل کرنے پر غور کریں!
آن ڈیمانڈ ڈاگ واکنگ سروسز جیسے۔ واگ! اور روور اپنے اور اپنے کتے کے لیے ایک مناسب واکر کا انتخاب کرنے میں مدد کریں اور 15 منٹ کے پاٹی بریک سے لے کر 60 منٹ کے ٹریک تک واک کریں۔
متبادل کے طور پر ، کسی خدمت کے باہر کسی فرد کو تلاش کرنا بھی ایک آپشن ہے۔ بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کسی ایسے شخص کو منتخب کریں جو کتوں کا تجربہ کار ہو اور اپنے کتے کو قابو میں رکھے۔ جب ممکن ہو ، کسی ایسے شخص کو چننے کی کوشش کریں جسے آپ کا چار فوٹر پہلے سے جانتا ہو۔
2. ڈاگ پارک کا دورہ
اگر آپ کا بچہ تقریبا ہر ایک کے ساتھ مل جاتا ہے ، ڈاگ پارک کا سفر اس کی مزید ورزش حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہوسکتا ہے!
سماجی اور دوسرے کتوں کے ساتھ کھیلنا جسمانی اور ذہنی محرک فراہم کرتا ہے۔ ، جو نوجوان ، اعلی توانائی والے کتوں کو باہر نکالنے کا ایک بہترین طریقہ بناتا ہے۔ بونس کے طور پر ، آپ کو اس وقت کے دوران زیادہ کچھ نہیں کرنا پڑے گا - صرف اپنے پاؤچ کی نگرانی کریں ، اپنے اوپر برش کریں۔ ڈاگ پارک کے آداب ، اور اس کے شینگنوں کو دیکھ کر لطف اٹھائیں!
تاہم ، یہ بات ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ ڈاگ پارک میں واحد کتا جسے آپ کنٹرول کرسکتے ہیں وہ آپ کا اپنا ہے ، لہذا آپ کو چاہیے۔ اپنے کتے کے ٹھکانے پر دھیان دیں۔ پورا وقت. اگر کوئی دوسرا کتا آپ کو یا آپ کے بچے کو تکلیف دے رہا ہے تو ، اسے چھوڑ دیں۔ اور کسی اور وقت واپس آو.
یہ بات بھی قابل غور ہے کہ کچھ کتے صرف ڈاگ پارک کو پسند نہیں کرتے - یہ بہت سے بچوں کے لیے بہت زیادہ ہو سکتا ہے ، لہذا اپنے کتے کو رنگ میں ٹاس کرنے سے پہلے اس کے مزاج پر غور کریں۔
کافی مقدار میں ہیں۔ کتے پارک کے متبادل جو آپ کے کتے کو ڈاگ پارکس کے دباؤ کے بغیر ورزش اور سماجی بنانے کی اجازت دے سکتا ہے!
3. ڈوگی ڈے کیئر۔
ڈوگی ڈے کیئر سماجی کتوں کے لیے ایک اور بہترین آپشن ہے جس میں بہت زیادہ توانائی ہے۔ . دوسرے کتوں کے ساتھ کیمپ میں آدھا یا پورا دن کھیلنے سے بہتر کیا ہو سکتا ہے؟
ڈوگی ڈے کیئر صرف ایک مناسب آپشن ہے۔ کتوں کے لیے جو واقعی کتے ہیں۔ . کتے جو وسائل کی حفاظت کرتے ہیں۔ پانی اور کھلونے کی طرح ، مخصوص سائز یا توانائی کی سطح کے کتوں کو ناپسند کرتے ہیں ، یا جب حوصلہ افزائی کرتے ہیں تو ڈوگی ڈے کیئر کے بہترین امیدوار نہیں ہوتے ہیں۔
14 دوسرے کتوں کے ساتھ ایک کمرے میں پیک کیا جانا ان کتوں کے لیے دباؤ ڈال سکتا ہے جو دوسرے کتوں سے محبت نہیں کرتے۔ لیکن ، ان لوگوں کے لیے جو دوسروں کے ساتھ اچھا سلوک کرتے ہیں ، ڈوگی ڈے کیئر اپنے کتے کو کچھ اضافی ورزش کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
4. ایک چھیڑچھاڑ کے کھمبے سے کھیلنا۔
چرواہے کی نسلیں ، ٹیرئیرز اور دوسری نسلیں جن کا شکار زیادہ ہوتا ہے۔ - مطلب ، چھوٹے جانوروں جیسے گلہریوں ، بنیوں ، پرندوں اور یہاں تک کہ بلیوں کا پیچھا کرنے کی شدید خواہش - اکثر چھیڑچھاڑ والے کھمبے سے کھیلنے سے باہر نکل جاتا ہے۔ .
ایک چھیڑخانی کا قطب ایک بڑے بلی کے کھلونے کی طرح ہے ، لیکن ایک پنکھ کے بجائے ، وہ آخر میں ایک لالچ پیش کرتے ہیں کہ آپ کا پیچ پیچھا کرنے سے لطف اندوز ہوگا۔
فلرٹ ڈنڈے ہیں۔ معذور مالکان کے لیے لاجواب یا دوسرے جو یہ سمجھتے ہیں کہ آپ کے کتے کے ساتھ ورزش کرنا بہت مشکل یا تکلیف دہ ہے۔ وہ بھی یارڈ کی محدود جگہ والے مالکان کے لیے اچھا کام کریں۔ جو بازیافت یا پیچھا نہیں کھیل سکتا۔
آپ کو چھیڑچھاڑ کے کھمبے کے لیے بڑے پیسے نکالنے کی ضرورت نہیں ہے - یہاں تک کہ آپ خود بھی بنا سکتے ہیں!
5. ایک انٹرایکٹو کھلونا کے ساتھ اس کا وقت دیں
گیند کا جنون والا کتا ملا؟ اسے ایک انٹرایکٹو کھلونا حاصل کرکے ان کے بارے میں اور بھی پرجوش بنائیں ، جیسے۔ ایک ٹریٹ ڈسپینسنگ گیند!
گیند کے ساتھ کھیلنا پہلے ہی ایک بہترین جسمانی ورزش ہے ، لیکن اسے بنانا تاکہ آپ کا کتا اس سے علاج حاصل کرنے کے لیے کام کر سکے یہ بھی ایک زبردست ذہنی ورزش ہے۔
یہاں تک کہ آپ ٹریٹ بال کے ساتھ صحن میں بازیافت کھیل سکتے ہیں اور آپ کا کتا گھاس میں بھی ٹریٹس کی تلاش کر سکتا ہے!
ذیل میں ویڈیو میں ہماری پسندیدہ ٹریٹ ڈسپینسنگ گیندیں دیکھیں:
انٹرایکٹو کھلونوں کی دیگر اقسام بھی ہیں جن میں وہ بھی شامل ہیں۔ ٹگ آف وار گیمز کی نقالی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ . یہ ان کتوں کے لیے بہت اچھے ہیں جو گیند کے گرد پیچھا کرنے کے بجائے چیزوں کو کھینچنا پسند کرتے ہیں۔
6. اپنے دوست کے ساتھ بائیکجورنگ کی کوشش کریں۔
اگر آپ کو بائیک چلانے کا اتنا ہی شوق ہے جتنا آپ اپنے کتے کے ساتھ وقت گزارنا پسند کرتے ہیں تو ، ایک زبردست سرگرمی ہے جو آپ دونوں مل کر کرسکتے ہیں: بائیکجورنگ۔
بائیکجورنگ۔ سواری پر اپنے کتے کو ساتھ لے جانے سے مختلف ہے - بائیکجورنگ میں ، آپ کا کتا ہے۔ کھینچنا آپ کی موٹر سائیکل .
سے تصویر ویکیپیڈیا .
ذرا آگاہ رہیں کہ آپ صرف اس سرگرمی میں شامل نہیں ہو سکتے۔ آپ کا کتا پہلے ہی اچھی حالت میں ہونا چاہیے۔ یہ سرگرمی خاص طور پر ان کتوں کے لیے فائدہ مند ہے جو قدرتی کھینچنے والے ہیں۔ ، جیسے سائبیرین ہسکی ، الاسکن مالومیٹس ، برنیز ماؤنٹین کتے ، اور دیگر ڈرافٹنگ (کارٹ یا سلیج پلنگ) نسلیں۔
7. ایک گیند یا اسی طرح کے کھلونے سے بازیافت کریں۔
بازیافت کرنے والوں اور دیگر کے لیے۔ گیند کے جنون والے پاؤچ ، بازیافت کے کلاسک گیم جتنا اچھا کچھ نہیں ہے۔ بازیافت نہ صرف ایک اچھی ورزش کے طور پر کام کرتی ہے ، بلکہ یہ آپ کے کتے کے دماغ کو بھی مصروف رکھے گی۔
محفوظ طریقے سے اندر لانے کے لیے یارڈ یا کوئی اور بند جگہ نہیں ہے؟ قریبی ڈاگ پارکوں کو صبح سویرے یا شام کے اوقات میں چیک کریں - امکانات یہ ہیں کہ اگر دن کے اوقات سے پہلے اور بعد میں مکمل طور پر خالی نہ ہوں تو پارکس قریب ہوں گے۔
اور اگر آپ کا کتا دوسرے کتوں کے ساتھ اچھا ہو جائے ، وہ دوسرے چار فوٹرز کو بھی تفریح میں شامل ہونے سے لطف اندوز ہوسکتی ہے۔ .
آپ کے کتے کے ساتھ بازیافت کھیلنے کا ایک مشکل حصہ ہے: آپ کا کتا یہ مطالبہ کر سکتا ہے کہ آپ اپنے بازو کو جیلی کی طرف موڑنے کے بعد بھی گیند پھینکتے رہیں۔
لیکن یہ ٹھیک کرنا آسان ہے۔ بس ایک ٹینس بال ٹاسر اٹھاؤ ، جو آپ کو نسبتا little کم کوشش کے ساتھ گیند کو ایک کنٹری میل شروع کرنے دے گا۔
8. Frisbee اڑانا
گیندیں عظیم اور سبھی ہیں ، لیکن ہر کتا ان سے محبت نہیں کرتا ہے۔ پرندے کے کتے ، جیسے جرمن چھوٹے بالوں والے اشارے اور کاکر اسپینیئلز ، کسی ایسی چیز کو ترجیح دیتے ہیں جو اڑتی ہے-جیسے فریسبی!
اگر آپ کا کتا اسے پکڑنے کے قابل ہو تو آپ باقاعدہ انسانی فریسبی استعمال کرسکتے ہیں۔ کو نرم Frisbee beginners کے لیے بہتر ہے۔ .
اس کے علاوہ ، نوٹ کریں۔ کچھ کتے کو زمین پر فلیٹ بچھاتے ہوئے فریسیبی لینے میں دشواری ہوتی ہے۔ . یہ کچھ کتوں کو مایوس کر سکتا ہے ، جو اس وجہ سے ہے کہ ہم اس سرگرمی کو روایتی بازیافت کھیلوں سے الگ کرتے ہیں (جو عام طور پر گیند کا استعمال کرتے ہیں)۔
یقینا ، سب سے بڑے چیلنجوں میں سے ایک جو بہت سے لوگوں کے سامنے ہے وہ ایک فریسبی کو اچھی طرح پھینکنا سیکھ رہا ہے! لیکن پریشان نہ ہوں - آپ کے کتے کو غلط تھرو کا پیچھا کرنے میں کوئی اعتراض نہیں ہوگا جب کہ آپ سیکھتے ہیں کہ کس طرح ڈسک کو درستگی کے ساتھ اڑانا ہے۔
9. اپنی پوچھ سوئمنگ لے لو
چاہے آپ کا کتا مچھلی کی طرح پانی لے جائے یا اپنے پنجوں کو گیلا کرنے کے لیے تھوڑی حوصلہ افزائی کی ضرورت ہو ، تیراکی ایک بہت بڑی لیکن کم اثر والی ورزش ہے۔ .
یہ بناتا ہے۔ پرانے کتوں کے ساتھ ساتھ جسمانی بیماریوں میں مبتلا افراد کے لیے موزوں ہے۔ ، جیسا کہ یہ ٹوٹ پھوٹ کو ختم کرتا ہے وہ ادھر ادھر بھاگنے کا شکار ہو سکتے ہیں۔
اضافی تفریح کے لیے ، اپنے کتے کو ٹچ کمانڈ سکھانے کی کوشش کریں۔ اس سے آپ کے کتے کو اپنے ہاتھ کے خلاف اس کی سناٹے کو بڑھانے کی ضرورت ہوگی۔ یہ آپ کے کتے کو گود میں تیرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ اور جھیل میں کچھ اضافی ساختی ورزش سے لطف اٹھائیں!
آپ کچھ ساتھ لانا بھی چاہتے ہیں۔ تفریحی کتے پانی کے کھلونے جب تالاب یا ساحل کی طرف جاتے ہیں۔ یہ خاص طور پر ان کتوں کے لیے تفریح ہے جو بازیافت کھیلنا پسند کرتے ہیں۔
ایک آخری بات: اگرچہ زیادہ تر کتے اچھے تیراک ہوتے ہیں ، کچھ کتے پیڈلنگ کرتے ہوئے تیرتے رہنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔ ایسے معاملات میں ، آپ چاہیں گے۔ اپنے کتے کو کینائن لائف جیکٹ کے ساتھ فٹ کریں۔ تاکہ وہ محفوظ رہے۔
***
اور یہ سب کچھ بھی نہیں ہے - کافی مقدار میں ہیں۔ اپنے کتے کو گھر کے اندر زیادہ ورزش کرنے کے طریقے۔ اگر آپ بہت زیادہ موبائل نہیں ہیں یا ان ٹھنڈے مہینوں کے لیے بھی کام کر سکتے ہیں جب بیرونی وقت میں توسیع ممکن نہیں ہے۔
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، ورزش آپ کے کتے کی مجموعی دیکھ بھال کا ایک اہم جزو ہے۔ مزید برآں ، یہ کتے کے انتظام کی ایک بہترین تکنیک ہے ، جو اکثر آپ کے کتے کے کچھ پریشان کن رویوں کو ختم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ ، جیسے تباہ کن چبانا یا مسلسل بھونکنا۔
لہذا ، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کا کتا کافی صحت مند ہے اور ورزش شروع کرے ، اور پھر شروع کریں۔ اوپر دی گئی فہرست میں سے ایک کو منتخب کریں جو آپ اور آپ کے مخصوص پاؤچ کے لیے سب سے زیادہ تفریح کی طرح لگتا ہے!
کیا آپ اور آپ کے کتے کی پسندیدہ ورزش ہے جو یہاں درج نہیں ہے؟ تبصرے میں ہمیں اس کے بارے میں بتائیں!
